Re: Odwieczny problem z nabraniem masy @ prosze o jakies rad
Napisane: 2011-12-16, 17:45Daria - nie za duzo tego mięsa? Ja tam sie na Turkach kompletnie nie znam ale nie daj Bóg przebiałkuje ci sie - poza tym dlatego ciała nie nabiera, bo białko wcina (patrz diety wysokobiałkowe).